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起跑器的安装与使用教案 一、教学目标 1.了解起跑器的组成及原理。 2.掌握起跑器的安装方法。 3.掌握起跑器的使用方法。 4.培养学生的安全意识。 二、教学重点 1.起跑器的组成及原理。 2.起跑器的安装方法。 3.起跑器的使用方法。 三、教学难点 1.起跑器的组成及原理。 2.起跑器的使用方法。 四、教学内容 1.起跑器的组成及原理 起跑器是田径比赛中必不可少的设备之一，主要由起跑器板、起跑器架、起跑器块、起跑器板螺钉、起跑器板垫片等组成。起跑器的原理是利用起跑器板和起跑器块的摩擦力来固定运动员的起跑姿势，使运动员在起跑时能够更加稳定，从而提高起跑速度。 2.起跑器的安装方法 （1）确定起跑线位置：起跑线是指田径比赛中运动员起跑的起点，一般在径赛运动员起跑的前方设置，距离起跑器板的距离应为50厘米。 （2）安装起跑器架：将起跑器架放置在起跑线的后方，使其与起跑线垂直，然后用螺钉将其固定在地面上。 （3）安装起跑器板：将起跑器板插入起跑器架中的卡槽中，然后用起跑器板螺钉将其固定在起跑器架上。 （4）安装起跑器块：将起跑器块插入起跑器板的孔中，然后用力将其压入起跑器板中，使其与起跑器板紧密贴合。 （5）调整起跑器板高度：根据运动员的身高和起跑姿势，调整起跑器板的高度，使其与运动员的足底贴合。 3.起跑器的使用方法 （1）检查起跑器：在比赛前，应检查起跑器是否安装正确，起跑器板和起跑器块是否紧密贴合，以及起跑器板是否调整到正确的高度。 （2）起跑姿势：在起跑前，运动员应先站在起跑器板上，调整好起跑姿势，然后将脚趾放在起跑器块上，用力向前压，使其与起跑器板紧密贴合。 （3）发令枪响起：当发令枪响起后，运动员应迅速起跑，注意保持姿势稳定，保持速度和节奏。 （4）起跑器的拆卸：比赛结束后，应将起跑器块和起跑器板拆下来，放回原处，然后将起跑器架拆卸下来，存放到指定的地方。 五、教学方法 本教学采用理论结合实践的教学方法，让学生在理解起跑器的组成和原理的基础上，通过实际操作来掌握起跑器的安装和使用方法。 六、教学评价 本教学采用理论结合实践的教学方法，让学生在理解起跑器的组成和原理的基础上，通过实际操作来掌握起跑器的安装和使用方法，培养了学生的安全意识，提高了学生的实际操作能力，达到了预期的教学目标。